Erkenne Deinen Wert

Durchschnittliche Leistung ist = Versagen, Fehler machen ist keine Option, vergleich mit anderen und  sich unterlegen fühlen, kleine Missgeschicke beschäftigen dich noch lange, wenn dich andere kritisieren fühlst du dich noch lange angegriffen? Fehler sind für dich der Beweis dafür, dass du unfähig bist?  Oder? Damit bist du nicht alleine, denn du bist in die Perfektionismusfalle getappt. Dabei ist Perfektionismus, in einer „gesunden“ Form gar nicht schlechtes. Wie du wieder zu einem hilfreichen Maß zurück findest erfährst du in der heutigen Episode.Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S.schau doch gerne bei mir vorbeiFacebook Gruppe https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwertWebsite:https://erkennedeinenwert.de***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Heute tanze ich aus der Reihe und lese dir einen Gastbeitrag vor :-). Er heißt "Zauberformel "Loslassen" gegen Energievampire" und wenn du die eine oder andere Begegnung mit Menschen hast, die dir Energie rauben, dann ist diese Episode genau richtig für dich!Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S.schau doch gerne bei mir vorbeiFacebook Gruppe https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwertWebsite:https://erkennedeinenwert.de***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Sagst du gerne ja? Konflikten gehst du gerne aus dem Weg und du würdest dich definitiv als harmoniebedürftig beschreiben? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich! Du bekommst drei wertvolle Tipps, wie du es schaffst endlich deine Meinung zu sagen, ohne direkt von Schuldgefühlen heimgesucht zu werden!Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S.Facebook Gruppe https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwertWebsite:https://erkennedeinenwert.de***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

"Das ist jetzt aber kein Grund, um schlapp zu machen! Andere machen viel mehr als du. Jetzt reiß dich mal am Riemen." Kommt dir diese Stimme bekannt vor? Diese Stimme, die dich nicht nur fordert, sondern auch gerne überfordert und ziemlich hart mit dir ins Gericht geht?Wenn ja, ist es an der Zeit, dass du aussteigst und dir eine Auszeit gönnst. Diese Stimme und diese inneren Anforderungen vom Platz schickst!Wie dir das gelingen kann, woran du genau erkennst, dass du eine Auszeit machen solltest und wie diese aussehen könnte, erfährst du in der heutigen Episode!Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S.Facebook Gruppe https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwertWebsite:https://erkennedeinenwert.de***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Was denken die nur über mich? Was ist, wenn die mich doof finden? Hoffentlich blamiere ich nicht nicht? Wie sehe ich aus, wenn ich nicht den Bauch einziehe? Was ist, wenn ich mich einfach so zeige, wie ich bin…. Und was, wenn die dann über mich lästern? Mich negativ bewerten? Kennst du solche Gedanken? Bist du auch jemand, der sich sehr viel den Kopf darüber zerbricht, was andere Menschen über dich denken könnten? In welche Schublade sie dich stecken und was du anders hättest machen sollen?  Hältst du dich deshalb zurück? Fühlst du dich unauthentisch? Fühlst du dich oft unwohl und lebst so, als würdest du mit angezogener Handbremse fahren? Dann wird es ganz dringend Zeit, dass du etwas in deinem Leben veränderst!Wie dir dies gelingt erfährst du in der heutigen Episode :) Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient! Deine Laura P.S. schau doch gerne in meiner Facebook - Gruppe "Erkenne deinen Wert- Stärke dein Selbstwertgefühl" vorbei  https://m.fa

Fällt es dir schwer deinem Partner zu vertrauen? Wurdest du vielleicht in der Vergangenheit schonmal betrogen oder wurde dein Vertrauen missbraucht? Fällt es dir schwer loszulassen und du kannst dich nicht so wirklich auf deinen neuen Partner einlassen?Dann ist diese Episode genau das richtige für dich, denn du erfährst, wie es dir gelingt, wieder ins Vertrauen zu gelangen.Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S. schau doch gerne in meiner Facebook - Gruppe "Erkenne deinen Wert- Stärke dein Selbstwertgefühl" vorbei https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwer***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, Achtung, nun kommt ein sehr wichtiger, fundamentaler und überraschender Hinweis, im Hinblick auf deine Intuition.  Deiner inneren, weisen Stimme.  Merke ihn dir unbedingt, denn ohne ihn, wird es schwer für dich werden. Vermutlich wird dich der Hinweis überraschen, weil es doch so logisch und klar ist, und dennoch, wenn du den Hinweis bereits befolgen würdest, müsstest du nun nicht die Podcastfolge anhören ;-).Also sei gespannt, lehn dich zurück, schließe die Augen und lass dich überraschen.Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, vielleicht gehörst du zu den Menschen, die bei der Vorstellung vor Anderen einen Vortrag zu halten am allerliebsten die Beine in die Hand nehmen wollen? Dann ist die heutige Episode genau das richtige für dich. Ich spreche über die Angst, vor anderen Menschen zu präsentieren, berichte aus eigener Erfahrung und gebe dir Hilfestellung, wie du die Angst überwinden kannst. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr darüber freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes hinterlassen würdest :-). Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Meine Liebe, heute möchte ich mit dir über Vertrauen sprechen. Vertrauen in sich selbst und darauf, dass am Ende alles gut wird. Damit dir das gelingt, habe ich eine kleine Atemübung vorbereitet, die du am Ende gerne ausprobieren kannst :-). Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr darüber freuen, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes hinterlassen würdest :-). Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, in der heutigen Episode spreche ich mit dir darüber, was du tun kannst, damit du in Zukunft spielerisch leicht der deinen Schatten springen kannst, um dich neuen Herausforderungen zu stellen. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, schön, dass du wieder dabei bist. Ich hoffe es geht dir gut und du genießt den wunderschönen Mai, mit seinen warmen Tagen und den vielen Feiertagen. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mit Situationen umgehen kannst, auf die du keinen Einfluss hast, damit du wieder positiv in die Zukunft blicken kannst. Denn im Leben werden wir immer wieder mit ungewollten Herausforderungen konfrontiert, die uns jede Menge Energie und Kraft abverlangen. Damit wir die Energie aber auch in die Situationen investieren, für die es sich lohnt, ist die heutige Episode gedacht. Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Folge. Heute geht es darum, warum es so wichtig ist, gut mit sich selbst umzugehen. Für andere da sein und für sie Sorge zu tragen, das können die meisten wie von alleine. Sich selbst hinten anstellen? Kein Problem. Nur wenn es um die eigene Fürsoge und Akkus geht, wird es manchmal ganz schön kompliziert und Raubbau der ersten Klasse betrieben, ein bisschen nach dem Motto: die laden sich schon von alleine wieder auf. Heute möchte ich dich gerne ein wenig dafür sensibilisieren, gut mit dir und deinem Energiehaushalt umzugehen. Denn es ist ganz ganz wichtig, dass du dich gut um dich sorgst, deine Bedürfnisse ernst nimmst und dich um sie kümmerst. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe mir doch gerne eine E-Mail an erkennedeinenwert@gmail.com und komme in die Facebookgruppe "Erkenne deinen Wert - Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstvertrauen". Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, deine Laura ***GE

Meine Liebe, schön, dass du wieder dabei bist. Hattest du eine gute Woche? Ich hoffe du konntest den freien Tag und die dadurch geschenkte Zeit in vollen Zügen genießen. Heute geht es in dieser kurzen und knackigen Episode darum Erfolge anzuerkennen und zu genießen. Denn das tun wir viel zu selten. Stattdessen jagen wir, kaum ein Ziel erreicht, schon wieder dem nächsten nach. Diese Folge dient als kleine Erinnerung, was du schon alles in deinem Leben gemeistert hast und als Aufforderung, dass du dir anerkennend auf die Schulter klopfst :-). Viel Freude wünsche ich dir dabei und alles Liebe, deine Laura

Hallo meine Liebe, schön, dass du wieder dabei bist. Heute möchte ich mit darüber sprechen, warum es so wichtig ist regelmäßig Entscheidungen zu treffen, um das Gefühl der Selbstsicherheit zu verbessern. Und ich weiß wovon ich spreche, denn Entscheidungen zu treffen war für mich früher wirklich ein Graus. Nun klappt es aber wirklich gut und ich möchte dir einige Tipps und Tricks mit an die Hand geben, die ich auch selbst erprobt und für gut befunden habe. Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, viel Spaß beim anhören der Episode und lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, wie schön, dass du wieder dabei bist. Heute geht es um Kröten und nervige Kollegen und vor allem, was du gegen sie unternehmen kannst, damit du endlich am längeren Hebel sitzt. Erfahre was du tun kannst, um dich gegen sie zu wehren, um deinen Alltag wieder zu genießen und nicht mehr andauernd in deinem Handeln torpediert zu werden. Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, schön, dass du wieder dabei bist. Sag mal kennst du das, dass du dir etwas vorgenommen hast, zu Beginn noch total motiviert bist und sich aber irgendwann so ein ungutes Gefühl einschleicht? Und mit diesem Gefühl kommen die ersten Zweifel und schließlich der Gedanke: ich kann das nicht. Gar nicht so konstruktiv :). Heute gehts darum, wie solche destruktiven und frechen Gedanken entstehen, wieso wir immer wieder in diese Falle tappen und was du tun kannst, um diese Zweifel im Keim zu ersticken und an dein Ziel zu gelangen. Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Hallo meine Liebe, schön, dass du wieder dabei bist. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum es uns manches mal schwer fällt mutig zu sein und warum es aber so wichtig und nützlich ist, für unsere Entwicklung und unser Selbstwertgefühl immer wieder über den eigenen Schatten zu springen. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe mir doch gerne eine E-Mail an erkennedeinenwert@gmail.com und komme in die Facebookgruppe "Erkenne deinen Wert - Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstvertrauen". Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, deine Laura ***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****